Mijn unieke en niet-alledaagse blog!
Sporten, rust en voeding. Dat is de heilige drie-eenheid voor elke sporter en zeker voor de krachtsporter. Het trainen van al je spiergroepen met al die verschillende krachtoefeningen zorgen maar voor een deel van het uiteindelijke resultaat. De rust die Lees meer…
Qua sport zijn tegenwoordig intervaltrainingen mateloos populair. Maar wat is een intervaltraining, vraag je je misschien af. In principe houdt een intervaltraining in dat je in korte periode ongelofelijk veel inspant, vervolgens een korte pauze neemt en je vervolgens dan Lees meer…
Op elkaar rammen lijkt op het eerste zicht niet de leukste sport, maar er zijn heel wat redenen om je bokshandschoenen toch eens aan te trekken. Zorg voor de goede boksschoenen en bokshandschoenen voor vrouwen en je bent klaar voor Lees meer…